كيف يجب أن يتغذى المريض الذي يعاني من شق شرجي؟
ينتج الشق الشرجي عادة عن تمزقات صغيرة في منطقة الشرج، وهو حالة تسبب الكثير من الانزعاج. يمكن أن يؤدي إلى ألم شديد، نزيف وحكة. تحدث هذه الحالة عادةً بسبب الإمساك أو مرور البراز الصلب جدًا.
كيف يجب أن يتغذى المريض الذي يعاني من شق شرجي؟
من المهم جدًا أن يتجنب الأشخاص الذين يعانون من الشق الشرجي الإمساك. أول خطوة ينصح بها الأطباء هي تناول الأطعمة الغنية بالألياف التي تساعد في جعل البراز طريًا. تسرع الأطعمة الغنية بالألياف من حركة الأمعاء وتمنع تصلب البراز. لهذا الغرض، يُفضل تناول خبز الحبوب الكاملة، والمعكرونة الكاملة، والفواكه والخضروات الطازجة، والبقوليات. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر شرب الماء أمرًا بالغ الأهمية. شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا يساعد في الحفاظ على طراوة البراز ويسهل عملية الإخراج. يُنصح المرضى الذين يعانون من الشق الشرجي بتجنب الأطعمة الحارة جدًا والحامضة أيضًا. هذه الأطعمة قد تزيد من تهيج منطقة الشرج وتسبب الألم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول سلبًا على حركة الأمعاء.
كيف يجب أن يتغذى الشخص لتجنب الشقوق الشرجية؟
للوقاية من تكوّن الشقوق الشرجية، يجب تعديل العادات الغذائية. من المهم بشكل خاص تجنب الأطعمة التي تسبب الإمساك. مرور البراز الصلب قد يسبب تهيجًا في منطقة الشرج ويمكن أن يؤدي بمرور الوقت إلى تمزقات. لذلك، يمكن أن يساعد تناول الأطعمة التي تمنع الإمساك في الوقاية من تكوّن الشقوق الشرجية. إن تناول نظام غذائي غني بالألياف، وشرب كمية كافية من الماء، والاعتماد على الفواكه والخضروات في النظام الغذائي يحافظ على طراوة البراز.
كما من المهم الذهاب إلى الحمام بانتظام وتجنب الضغط الزائد أثناء الإخراج. للحفاظ على حركة الأمعاء منتظمة، يجب شرب كمية كافية من الماء وتجنب الأطعمة المالحة والمعالجة.
كيف يجب أن يتغذى الأشخاص الذين يعانون من الشقوق الشرجية؟
يجب على الأشخاص الذين يعانون من الشق الشرجي أن يولوا اهتمامًا خاصًا لتغذيتهم اليومية وأن يستهلكوا الأطعمة التي تمنع الإمساك. إن تناول الأطعمة الغنية بالألياف بانتظام يساعد في الحفاظ على طراوة البراز. تعتبر البقوليات والخضروات ذات الأوراق الخضراء والفواكه والحبوب الكاملة مثالية لهؤلاء المرضى. بالإضافة إلى ذلك، فإن شرب كمية كبيرة من الماء أمر بالغ الأهمية لتسهيل عملية الإخراج. عند تناول الأطعمة الغنية بالألياف، يجب زيادة استهلاك الماء، لأن الماء يساعد الألياف على العمل بشكل أكثر فعالية في الجهاز الهضمي. يجب على الأشخاص الذين يعانون من الشق الشرجي تجنب الأطعمة الدهنية والمصنعة، وبدلاً من ذلك تناول الدهون الصحية التي تسهل عملية الهضم.
كيف يجب أن تكون التغذية بعد عملية جراحية للشق الشرجي؟
تلعب التغذية بعد عملية الشق الشرجي دورًا مهمًا في عملية الشفاء. بعد العملية، عادة ما يوصي الأطباء بنظام غذائي غني بالألياف. يساعد هذا النظام الغذائي في تسهيل عملية الإخراج ومنع تعرض المنطقة الجراحية للتلف. يجب أيضًا عدم إهمال شرب كمية كافية من الماء في فترة ما بعد العملية. يوصي الأطباء بتناول الفواكه والخضروات والأطعمة الكاملة بانتظام للوقاية من الإمساك بعد الجراحة. لتجنب تهيج المنطقة الجراحية، يجب تجنب الأطعمة الحارة، الحمضية والدهنية.
Leave a reply
Leave a reply