Makat Çatlağı Olan Hasta Necə Qidalanmalıdır

 

Makat çatlağı, anus ətrafında yaranan kiçik yırtıqlardır və adətən şiddətli ağrıya, qanamaya və narahatlığa səbəb olur. Bu vəziyyət, xüsusilə nəcis ifrazı zamanı və sonrasında özünü göstərir. Qidalanma vərdişləri, makat çatlağının yaranmasının qarşısını almaq, mövcud çatlağın sağalmasını sürətləndirmək və əməliyyatdan sonrakı sağalma prosesini dəstəkləmək üçün son dərəcə vacibdir. Lif baxımından zəngin qidalar, bol su istehlakı və bəzi qidalanma vərdişləri, bu prosesi müsbət istiqamətdə təsir edə bilər. Makat çatlağı olan şəxslərin qidalanma rejimlərinə diqqət etmələri, həyat keyfiyyətlərini artıraraq, ağrı və narahatlıqlarını minimuma endirmələrinə kömək edə bilər.

Makat Çatlağı Yaranmaması üçün Necə Qidalanmalı?

Makat çatlağı yaranmasının qarşısını almaq üçün, qidalanma rejimində lif baxımından zəngin qidalara yer vermək olduqca vacibdir. Lif, nəcisın yumşalmasını və həcm qazanmasını təmin edərək, nəcis ifrazı prosesini asanlaşdırır. Günlük lif qəbulunu artırmaq üçün təzə meyvə və tərəvəzlər, tam taxıllar, paxlalılar və quru yemişlər istehlak edilməlidir. Xüsusilə alma, armud, yerkökü, brokkoli, ispanaq və yulaf əzməsi kimi qidalar lif baxımından zəngindir və müntəzəm olaraq istehlak edilməlidir.

Su istehlakı, makat çatlağı yaranmasının qarşısını almaqda kritik rol oynayır. Günlük ən az 8-10 stəkan su içmək, nəcisın yumşaq qalmasını və bağırsaq hərəkətlərinin müntəzəm olmasını təmin edir. Kifayət qədər su istehlakı, qəbizlik riskini azaldaraq, makat çatlağı yaranmasının qarşısını ala bilər. Ayrıca, kafeinli içkilər və alkoqol, bədəndən su itirməsinə səbəb olacağından, bunların istehlakı məhdudlaşdırılmalıdır.

Makat Çatlağı Olanlar Necə Qidalanmalı?

Makat çatlağı olan şəxslər, qidalanma rejimlərində bəzi vacib dəyişikliklər edərək sağalma prosesini sürətləndirə bilərlər. İlk olaraq, lif baxımından zəngin qidaların istehlakı artırılmalıdır. Bu qidalar, nəcisın yumşaq və asan keçməsini təmin edərək, çatlaq bölgəsindəki qıcıqlanmanı və ağrını azaldır. Tam taxıllar, quru yemişlər, tərəvəzlər, paxlalılar lif baxımından zəngin seçimlərdir. Məsələn, yulaf əzməsi, kətan toxumu, çia toxumu, alma, armud, yerkökü, brokkoli və ispanaq kimi qidalar müntəzəm olaraq istehlak edilməlidir.

Bol su içmək, makat çatlağı olan şəxslər üçün həyati əhəmiyyətə malikdir. Kifayət qədər su istehlak etmək də nəcisın yumşaq qalmasını təmin edərək, çatlaq bölgəsindəki təzyiqi və qıcıqlanmanı azaldır. Günlük ən az 8-10 stəkan su içmək, qəbizliyi önləyərək, sağalma prosesini dəstəkləyir. Ayrıca, bitki çayları və təbii meyvə şirələri də maye qəbulunu artırmaq üçün yaxşı bir alternativdir. Lakin, kafeinli içkilər və alkoqol, bədəndən su itirməsinə səbəb ola biləcəyi üçün istehlakından qaçınılmalıdır.

Makat Çatlağı Əməliyyatı Sonrası Qidalanma Necə Olmalıdır?

Makat çatlağı əməliyyatı sonrası, xəstələrin qidalanma rejimlərinə diqqət etmələri, sağalma prosesini sürətləndirmək və fəsadların qarşısını almaq üçün kritik əhəmiyyətə malikdir. Əməliyyatdan sonrakı dövrdə, qidalanma rejiminə lif baxımından zəngin qidaların əlavə edilməsi vacibdir. Lifli qidalar, nəcisın yumşaq qalmasını təmin edərək, əməliyyat bölgəsindəki xüsusilə qıcıqlanmanı azaldır. Bununla yanaşı təzyiq də bu proses içərisində azalır. Tam taxıllar, paxlalılar və meyvələr əməliyyatdan sonra qidalanmada yer almalıdır.

 

Leave a reply