Как трябва да се храни пациент с хемороиди?

Хемороидите са състояние, причинено от разширяване на вените, особено около ректума и ануса. Фактори като продължителен запек, заседнал начин на живот, затлъстяване и нередовни хранителни навици допринасят за развитието на хемороиди.

Как трябва да се храни пациент с хемороиди?

Диетата на пациентите с хемороиди трябва да включва значително количество храни, богати на фибри. Фибрите регулират движението на червата и помагат за омекотяване на фекалиите, намалявайки риска от запек. Запекът е един от основните фактори, които оказват натиск върху хемороидите, така че трябва да бъде предотвратен. Поради това е много важно да се консумират храни, богати на фибри,  пълнозърнести храни, зеленчуци, плодове и бобови растения. Адекватният прием на течности също помага да се направят фибрите в храните по-ефективни. Пиенето на поне 8-10 чаши вода на ден гарантира, че фекалиите остават меки и обемисти, предотвратявайки напрежението по време на дефекация.

Освен това, спазването на редовни часове за хранене и консумирането на малки, но чести порции също подпомага редовната функция на червата. Хората с хемороиди трябва да избягват прекалено пикантни, солени и преработени храни, тъй като тези видове храни могат да раздразнят червата и да влошат хемороидите.

Кои храни са полезни при хемороиди?

Има много храни, които помагат за облекчаване на симптомите на хемороиди. Сред най-полезните са храните, богати на фибри, като овесени ядки, пълнозърнести храни, киноа и пълнозърнест хляб. Освен това плодове като ябълки, круши и къпини, които са богати на фибри, също подкрепят храносмилателната система. Особено крушите осигуряват значително количество фибри, когато се консумират с кората. Тъмнозелените листни зеленчуци като броколи, карфиол и моркови също са сред храните, които регулират движението на червата и намаляват възпалението. Рибата, богата на омега-3 мастни киселини, също може да помогне за облекчаване на симптомите на хемороиди поради своите противовъзпалителни свойства. Здравословни мазнини като зехтин, ленени семена и авокадо улесняват движението на червата и намаляват дискомфорта, причинен от хемороидите.

Освен това ферментиралите храни, богати на пробиотици, като кисело мляко и кефир, помагат за регулиране на чревната флора и подобряват храносмилателното здраве. Тези храни са много ефективни за контролиране на симптомите на хемороиди.

Какво трябва да избягват хората с хемороиди?

Хората с хемороиди трябва да избягват определени храни. По-специално храните, съдържащи рафинирана захар, могат да забавят движението на червата и да увеличат риска от запек. Следователно храни, богати на захар, като торти, бисквити, бонбони и газирани напитки, трябва да бъдат ограничени. Прекомерно солените храни могат да доведат до задържане на течности в тялото, което може да причини подуване на хемороидите. Пържените храни, бързата храна и преработеното месо също могат да попречат на храносмилането и да повлияят негативно на здравето на червата. Пикантните храни, особено лютите чушки, могат да раздразнят хемороидалната област и да влошат симптомите.

Консумацията на алкохол също не се препоръчва за пациенти с хемороиди, тъй като води до дехидратация, увеличавайки риска от запек. За тези, които страдат от хемороиди, е важно да избягват тези храни, за да контролират по-добре симптомите си. Спазването на подходящ хранителен план, препоръчан от специалист, е основна стъпка в лечението на хемороидите.

 

Leave a reply