{"id":6097,"date":"2024-04-12T14:48:13","date_gmt":"2024-04-12T11:48:13","guid":{"rendered":"https:\/\/avrupacerrahi.net\/en\/?p=6097"},"modified":"2025-11-28T14:04:12","modified_gmt":"2025-11-28T11:04:12","slug":"koji-su-nacini-za-sprecavanje-hemoroida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avrupacerrahi.net\/rs\/koji-su-nacini-za-sprecavanje-hemoroida\/","title":{"rendered":"Koji Su Na\u010dini Za Spre\u010davanje Hemoroida?"},"content":{"rendered":"<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Koji_Su_Nacini_Za_Sprecavanje_Hemoroida\"><\/span>Koji Su Na\u010dini Za Spre\u010davanje Hemoroida?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif;\">Spre\u010davanje hemoroida prvenstveno podrazumeva osiguravanje zdravog funkcionisanja digestivnog sistema i preduzimanje mera za smanjenje pritiska u analnom podru\u010dju. Spre\u010davanje zatvora jedan je od najva\u017enijih koraka u izbegavanju stvaranja hemoroida, jer zatvor dovodi do naprezanja tokom pra\u017enjenja creva i, posledi\u010dno, povec\u0301anog pritiska u analnim kanalima i rektalnom podru\u010dju. Ova situacija mo\u017ee pokrenuti stvaranje hemoroida. Stoga se preporu\u010duje ishrana bogata vlaknima; konzumiranje puno hrane bogate vlaknima, kao \u0161to su voc\u0301e, povrc\u0301e, integralne \u017eitarice i mahunarke, poma\u017ee u odr\u017eavanju meke stolice i spre\u010dava zatvor. Pijenje odgovarajuc\u0301e koli\u010dine vode dnevno je tako\u0111e klju\u010dno za omek\u0161avanje stolice i osiguravanje da digestivni sistem funkcioni\u0161e glatko.<\/span><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_77 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/avrupacerrahi.net\/rs\/koji-su-nacini-za-sprecavanje-hemoroida\/#Koji_Su_Nacini_Za_Sprecavanje_Hemoroida\" >Koji Su Na\u010dini Za Spre\u010davanje Hemoroida?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/avrupacerrahi.net\/rs\/koji-su-nacini-za-sprecavanje-hemoroida\/#Sta_pomaze_kod_hemoroida\" >\u0160ta poma\u017ee kod hemoroida?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/avrupacerrahi.net\/rs\/koji-su-nacini-za-sprecavanje-hemoroida\/#Da_li_se_hemoroidi_mogu_spreciti\" >Da li se hemoroidi mogu spre\u010diti?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif;\">Povec\u0301anje nivoa fizi\u010dke aktivnosti mo\u017ee smanjiti rizik od hemoroida. Redovna ve\u017eba podsti\u010de pra\u017enjenje creva i smanjuje rizik od zatvora. Pored toga, sedenje tokom du\u017eeg perioda mo\u017ee povec\u0301ati pritisak u analnom podru\u010dju, pa je va\u017eno redovno ustajati i kretati se. Izbegavanje predugog sedenja na toaletu i neodlaganje pra\u017enjenja creva kada se oseti potreba tako\u0111e su va\u017eni, jer ove navike mogu doprineti stvaranju hemoroida.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sta_pomaze_kod_hemoroida\"><\/span>\u0160ta poma\u017ee kod hemoroida?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif;\">Metode koje poma\u017eu kod hemoroida generalno se fokusiraju na ubla\u017eavanje simptoma i smanjenje nelagodnosti. Kupke sa toplom vodom, ili sedec\u0301e kupke, mogu se raditi nekoliko puta dnevno po 15-20 minuta; ovo poma\u017ee u ubla\u017eavanju bola i svraba izazvanog hemoroidima. Pored toga, odr\u017eavanje analnog podru\u010dja \u010distim i suvim smanjuje rizik od infekcije i spre\u010dava pogor\u0161anje simptoma. Nano\u0161enje hladnih obloga na analno podru\u010dje tako\u0111e mo\u017ee smanjiti otok i bol.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif;\">Kreme, masti i supozitorije za hemoroide mogu se koristiti za ubla\u017eavanje simptoma hemoroida. Ovi proizvodi mogu pomoc\u0301i u ubla\u017eavanju bola i svraba, ali njihova dugotrajna upotreba treba da bude pod nadzorom lekara. Uzimanje suplemenata vlakana tako\u0111e mo\u017ee omek\u0161ati stolicu, smanjujuc\u0301i naprezanje tokom pra\u017enjenja creva i poma\u017euc\u0301i u ubla\u017eavanju simptoma hemoroida. Pored ovih tretmana, izbegavanje te\u0161kog dizanja i odr\u017eavanje zdrave te\u017eine tako\u0111e mogu pomoc\u0301i u upravljanju simptomima hemoroida.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Da_li_se_hemoroidi_mogu_spreciti\"><\/span>Da li se hemoroidi mogu spre\u010diti?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif;\">Iako nije uvek moguc\u0301e potpuno spre\u010diti hemoroide, moguc\u0301e je smanjiti faktore rizika i smanjiti verovatnoc\u0301u njihovog nastanka promenama na\u010dina \u017eivota. Po\u0161to su zatvor i naprezanje tokom pra\u017enjenja creva zna\u010dajni faktori u razvoju hemoroida, spre\u010davanje ovih stanja igra klju\u010dnu ulogu. Primena ishrane bogate vlaknima, pijenje puno vode i redovna fizi\u010dka aktivnost su osnovni na\u010dini za pobolj\u0161anje zdravlja digestivnog sistema i time smanjenje rizika od hemoroida.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: 'Calibri',sans-serif;\">Strategije za smanjenje rizika od hemoroida tako\u0111e uklju\u010duju izbegavanje du\u017eeg sedenja i redovnu promenu polo\u017eaja. Izbegavanje previ\u0161e vremena provedenog na toaletu i neodlaganje pra\u017enjenja creva kada se oseti potreba mo\u017ee smanjiti pritisak na analni kanal i spre\u010diti stvaranje hemoroida. Iako mo\u017eda nije moguc\u0301e spre\u010diti hemoroide u svakom slu\u010daju, ove mere generalno podr\u017eavaju anorektalno zdravlje i mogu minimizirati rizik od razvoja hemoroida.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Koji Su Na\u010dini Za Spre\u010davanje Hemoroida? Spre\u010davanje hemoroida prvenstveno podrazumeva osiguravanje zdravog funkcionisanja digestivnog sistema i preduzimanje mera za smanjenje pritiska u analnom podru\u010dju. Spre\u010davanje zatvora jedan je od najva\u017enijih koraka u izbegavanju stvaranja hemoroida, jer zatvor dovodi do naprezanja tokom pra\u017enjenja creva i, posledi\u010dno, povec\u0301anog pritiska u analnim kanalima i rektalnom podru\u010dju. Ova situacija<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7879,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6097","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hemoroidi"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/avrupacerrahi.net\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6097","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/avrupacerrahi.net\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/avrupacerrahi.net\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avrupacerrahi.net\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avrupacerrahi.net\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6097"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/avrupacerrahi.net\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6097\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7701,"href":"https:\/\/avrupacerrahi.net\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6097\/revisions\/7701"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avrupacerrahi.net\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7879"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/avrupacerrahi.net\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6097"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/avrupacerrahi.net\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6097"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/avrupacerrahi.net\/rs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6097"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}