Первое, что нужно сделать, – не откладывать лечение геморроя.Тем не менее, есть некоторые вещи, которые помогут облегчить состояние пока лечение не будет выполнено.
Потребление не менее 2 литров воды в день полезно при геморроидальном заболевании. Как правило вместо воды употребляются такие напитки, как чай и кофе, которые,к сожалению, не соответствуют тому количеству воды, необходимому организму. Ни один из этих напитков не может заменить воду. Для того чтобы наша пищеварительная система функционировала должным образом, организму должно быть обеспечено необходимое количество воды. Следует употреблять воду, чтобы избежать запоров, которые являются одной из причин геморроя.
Употребление продуктов, богатых клетчаткой, которая является важным элементом поддржания здоровья кишечника и пищеварительной системы. Примерами этих продуктов являются бобовые, свежие овощи и фрукты, такие продукты, как йогурт, содержащий пробиотики, кефир, соленые огурцы и айран, сухофрукты и орехи. На этом этапе следует избегать фаст-фуда, кислых напитков, готовых к употреблению продуктов, белого хлеба и продуктов с высоким содержанием углеводов.
Также необходимо сделать спорт частью своей жизни. Отказ от малоподвижного образа жизни и регулярное занятие спортом являются одними из факторов, люеспечивающих хорошую работу пищеварительной системы.
Пациентам, лечившимся от геморроя, и людям, которые хотят обезопасить себя от геморроя, нельзя долго находиться в туалете. В туалете следует проводить не более 5 минут, а при возникновении необходимости в туалете следует ее устранить, не откладывая на потом.