Как должен питаться пациент с геморроем?
Геморрой — это состояние, вызванное расширением вен, особенно вокруг прямой кишки и ануса. Такие факторы, как длительные запоры, малоподвижный образ жизни, ожирение и нерегулярное питание, способствуют развитию геморроя.
Как должен питаться пациент с геморроем?
Диета пациентов с геморроем должна включать значительное количество продуктов, богатых клетчаткой. Клетчатка регулирует работу кишечника и помогает размягчить стул, уменьшая риск запоров. Запоры — одна из главных причин давления на геморрой, поэтому их необходимо предотвращать. Важно употреблять продукты, богатые клетчаткой, такие как цельнозерновые продукты, овощи, фрукты и бобовые. Достаточное потребление жидкости также помогает сделать клетчатку в продуктах более эффективной. Питье как минимум 8–10 стаканов воды в день гарантирует, что стул остается мягким и объемным, предотвращая напряжение при дефекации.
Кроме того, соблюдение регулярного режима питания и употребление небольших, но частых порций также поддерживают регулярную работу кишечника. Людям с геморроем следует избегать чрезмерно острой, соленой и обработанной пищи, так как такие продукты могут раздражать кишечник и ухудшать состояние геморроя.
Какие продукты полезны при геморрое?
Существует множество продуктов, которые помогают облегчить симптомы геморроя. Среди наиболее полезных — продукты, богатые клетчаткой, такие как овсянка, цельнозерновые продукты, киноа и цельнозерновой хлеб. Кроме того, фрукты, богатые клетчаткой, такие как яблоки, груши и ежевика, также поддерживают пищеварительную систему. Особенно груши, употребляемые с кожурой, обеспечивают значительное количество клетчатки. Темно-зеленые листовые овощи, такие как брокколи, цветная капуста и морковь, также относятся к продуктам, которые регулируют работу кишечника и уменьшают воспаление. Рыба, богатая омега-3 жирными кислотами, также может помочь облегчить симптомы геморроя благодаря своим противовоспалительным свойствам. Полезные жиры, такие как оливковое масло, льняные семена и авокадо, облегчают дефекацию и уменьшают дискомфорт, вызванный геморроем.
Кроме того, ферментированные продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурт и кефир, помогают регулировать микрофлору кишечника и улучшают здоровье пищеварительной системы. Эти продукты очень эффективны для контроля симптомов геморроя.
Чего следует избегать людям с геморроем?
Людям с геморроем следует избегать определенных продуктов. В частности, продукты, содержащие рафинированный сахар, могут замедлять работу кишечника и увеличивать риск запоров. Поэтому следует ограничить употребление продуктов с высоким содержанием сахара, таких как пирожные, печенье, конфеты и газированные напитки. Чрезмерно соленая пища может вызвать задержку жидкости в организме, что приведет к увеличению отека геморроидальных узлов. Жареная пища, фастфуд и переработанное мясо также могут препятствовать пищеварению и негативно влиять на здоровье кишечника. Острая пища, особенно перец чили, может раздражать геморроидальную область и усиливать симптомы.
Употребление алкоголя также не рекомендуется пациентам с геморроем, так как это приводит к обезвоживанию, увеличивая риск запоров. Важно, чтобы люди с геморроем избегали этих продуктов для лучшего контроля над своими симптомами. Соблюдение правильного плана питания, рекомендованного специалистом, является важным шагом в лечении геморроя.
Leave a reply
