{"id":7190,"date":"2025-06-10T21:58:59","date_gmt":"2025-06-10T18:58:59","guid":{"rendered":"https:\/\/avrupacerrahi.net\/en\/?p=7190"},"modified":"2025-10-30T13:29:31","modified_gmt":"2025-10-30T10:29:31","slug":"posledice-dugotrajnog-sedenja-kod-kancelarijskih-radnika","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avrupacerrahi.net\/serbia\/posledice-dugotrajnog-sedenja-kod-kancelarijskih-radnika\/","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0446\u0435 \u0434\u0443\u0433\u043e\u0442\u0440\u0430\u0458\u043d\u043e\u0433 \u0441\u0435\u0434\u0435\u045a\u0430 \u043a\u043e\u0434 \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u043b\u0430\u0440\u0438\u0458\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0446\u0435 \u0434\u0443\u0433\u043e\u0442\u0440\u0430\u0458\u043d\u043e\u0433 \u0441\u0435\u0434\u0435\u045a\u0430 \u043a\u043e\u0434 \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u043b\u0430\u0440\u0438\u0458\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430<\/strong><\/p>\n<p>\u0414\u0430\u043d\u0430\u0448\u045a\u0438 \u043c\u043e\u0434\u0435\u0440\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0447\u0438\u043d\u0438 \u0434\u0443\u0433\u043e\u0442\u0440\u0430\u0458\u043d\u043e \u0441\u0435\u0434\u0435\u045a\u0435 \u0443 \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u043b\u0430\u0440\u0438\u0458\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u045a\u0443 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u0438\u043c. \u041c\u0435\u0452\u0443\u0442\u0438\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0452\u0435\u045a\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435\u0433 \u0441\u0435\u0434\u0435\u045a\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e\u0432\u0438\u043c\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0443\u043a\u0459\u0443\u0447\u0443\u0458\u0443\u045b\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043d\u0443 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0458\u0443.<\/p>\n<p>\u0423 \u043e\u0432\u043e\u043c \u0447\u043b\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0434\u0435\u0442\u0430\u0459\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u0438\u0442\u0443\u0458\u0435\u043c\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0435 \u0434\u0443\u0433\u043e\u0442\u0440\u0430\u0458\u043d\u043e\u0433 \u0441\u0435\u0434\u0435\u045a\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0435 \u0430\u043d\u0443\u0441\u0430, \u043d\u0430\u0458\u0447\u0435\u0448\u045b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0435\u043d\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u043c\u0435\u0440\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a\u043e \u0434\u0443\u0433\u043e\u0442\u0440\u0430\u0458\u043d\u043e \u0441\u0435\u0434\u0435\u045a\u0435 \u0443\u0442\u0438\u0447\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0435 \u0430\u043d\u0443\u0441\u0430?<\/strong><\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0434\u0435\u045a\u0435 \u0441\u0430\u0442\u0438\u043c\u0430 \u0443\u0441\u043f\u043e\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u0458\u0443 \u043a\u0440\u0432\u0438 \u0443 \u0434\u043e\u045a\u0435\u043c \u0434\u0435\u043b\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u0430\u043a, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0431\u043d\u043e \u0443 \u043a\u0430\u0440\u043b\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0447\u0458\u0443. \u0412\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u043c \u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0423\u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043a\u0440\u0432\u0438: \u0428\u0438\u0440\u0435\u045a\u0435 \u0432\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u0430\u043a<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u0435\u045b\u0430\u043d \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u0430\u043a: \u041e\u043f\u0442\u0435\u0440\u0435\u045b\u0435\u045a\u0435 \u0432\u0430\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043e\u043a\u043e \u0430\u043d\u0443\u0441\u0430<\/li>\n<li>\u0421\u043b\u0430\u0431\u0459\u0435\u045a\u0435 \u0442\u043a\u0438\u0432\u0430: \u0421\u043c\u0430\u045a\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043d\u0430\u0433\u0430 \u043c\u0438\u0448\u0438\u045b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043f\u043e\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0438\u0432\u0430 \u0443 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0447\u0458\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0430\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u0442\u043e\u0433\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441\u0430 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438\u043c \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0435\u043c \u0441\u0443 \u0447\u0435\u0448\u045b\u0438 \u043c\u0435\u0452\u0443 \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u043b\u0430\u0440\u0438\u0458\u0441\u043a\u0438\u043c \u0440\u0430\u0434\u043d\u0438\u0446\u0438\u043c\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u045a\u0438\u043c\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u0458\u0435\u043d\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0434 \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u043b\u0430\u0440\u0438\u0458\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0425\u0435\u043c\u043e\u0440\u043e\u0438\u0434\u0438<\/strong><\/p>\n<p>\u0414\u0443\u0433\u043e\u0442\u0440\u0430\u0458\u043d\u043e \u0441\u0435\u0434\u0435\u045a\u0435 \u0443\u0437\u0440\u043e\u043a\u0443\u0458\u0435 \u0448\u0438\u0440\u0435\u045a\u0435 \u0432\u0435\u043d\u0430 \u043e\u043a\u043e \u0430\u043d\u0443\u0441\u0430, \u0448\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430\u045a\u0430 \u0445\u0435\u043c\u043e\u0440\u043e\u0438\u0434\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0410\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0444\u0438\u0441\u0443\u0440\u0430<\/strong><\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0442\u0432\u043e\u0440 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0437\u0430\u045a\u0435 \u0442\u043e\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u0430\u0436\u045a\u0435\u045a\u0430 \u0446\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043c\u0430\u043b\u0438\u0445 \u043f\u0443\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0443 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0447\u0458\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u0410\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0430\u043f\u0441\u0446\u0435\u0441<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0438\u0442\u0438 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u043d\u0443 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043e\u043b\u043e\u0448\u043a\u0443 \u043e\u0434\u0431\u0440\u0430\u043d\u0443. \u0410\u043f\u0441\u0446\u0435\u0441\u0438 \u0441\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0458\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0415\u0434\u0435\u043c \u0438 \u043e\u0442\u043e\u043a \u0443 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0447\u0458\u0443<\/strong><\/p>\n<p>\u0414\u0443\u0433\u043e\u0442\u0440\u0430\u0458\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u0430\u043a \u0438\u0437\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430 \u043e\u0441\u0435\u045b\u0430\u0458 \u043d\u0435\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043e\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0431\u043d\u043e \u043e\u043a\u043e \u0430\u043d\u0443\u0441\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u041a\u043e\u0458\u0438 \u0441\u0443 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430?<\/strong><\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0435\u045b\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u045b\u0443\u0458\u0443 \u043a\u043e\u0434 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0435\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0434\u0435\u045a\u0443<\/li>\n<li>\u0408\u0430\u0440\u043a\u043e \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u043e \u043a\u0440\u0432\u0430\u0440\u0435\u045a\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d \u043a\u043e\u0440\u0438\u0448\u045b\u0435\u045a\u0430 \u0442\u043e\u0430\u043b\u0435\u0442\u0430<\/li>\n<li>\u0421\u0432\u0440\u0430\u0431, \u043f\u0435\u0446\u043a\u0430\u045a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0435\u045b\u0430\u0458 \u043f\u0443\u043d\u043e\u045b\u0435 \u0443 \u0430\u043d\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0438\u0441\u0446\u0435\u0434\u0430\u043a<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u0436\u0435\u043d\u0435 \u0442\u0435\u0448\u043a\u043e\u045b\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0436\u045a\u0435\u045a\u0435\u043c \u0446\u0440\u0435\u0432\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0432\u0435 \u0436\u0430\u043b\u0431\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0441\u0430\u0442\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0438\u0445 \u0431\u0440\u0437\u043e \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a\u043e \u0441\u043c\u0430\u045a\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0435 \u0434\u0443\u0433\u043e\u0442\u0440\u0430\u0458\u043d\u043e\u0433 \u0441\u0435\u0434\u0435\u045a\u0430?<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u041a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0435 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0458\u0430\u045a\u0435 \u0438 \u0438\u0441\u0442\u0435\u0437\u0430\u045a\u0435<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0430\u043a\u0438\u0445 30-40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e \u043a\u043e\u0440\u0430\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0430\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0435 \u0438\u0441\u0442\u0435\u0437\u0430\u045a\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li><strong>\u0415\u0440\u0433\u043e\u043d\u043e\u043c\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0435\u0434\u0435\u045a\u0430<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0441\u0430 \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0442\u043f\u043e\u0440\u043e\u043c<\/li>\n<li>\u0427\u0435\u0441\u0442\u043e \u043c\u0435\u045a\u0430\u0458\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0430\u0458 \u0441\u0435\u0434\u0435\u045a\u0430<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0435\u0441\u0438\u0432\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 (\u043e\u043f\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0434 \u0441\u0442\u043e\u0458\u0435\u045b\u0438)<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li><strong>\u0414\u0438\u0458\u0435\u0442\u0435\u0442\u0441\u043a\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0438\u043a\u0435<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>\u0408\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0443 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0443 \u0432\u043b\u0430\u043a\u043d\u0438\u043c\u0430<\/li>\n<li>\u041f\u0438\u0458\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0458\u043c\u0430\u045a\u0435 2\u20132,5 \u043b\u0438\u0442\u0430\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0431\u0438\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0442\u0432\u043e\u0440<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li><strong>\u0412\u0435\u0436\u0431\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u0440\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0434\u043d\u043e (\u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0435)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>\u0412\u0435\u0436\u0431\u0435 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0443\u043a\u0459\u0443\u0447\u0443\u0458\u0443 \u0437\u0430\u0442\u0435\u0437\u0430\u045a\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0438\u0448\u0438\u045b\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0436\u0443 \u0443 \u0458\u0430\u0447\u0430\u045a\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0447\u0458\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u045a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u043a\u0440\u0432\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\ud83c\udfaf \u041c\u0430\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0438\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0435\u045b\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0435!<\/p>\n<p><strong>\u041b\u0435\u0447\u0435\u045a\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0434 \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u043b\u0430\u0440\u0438\u0458\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0447\u0435\u0442\u043d\u0435 \u043a\u0443\u045b\u043d\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0435<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0422\u043e\u043f\u043b\u0435 \u0441\u0435\u0434\u0435\u045b\u0435 \u043a\u0443\u043f\u043a\u0435<\/li>\n<li>\u0421\u043f\u0440\u0435\u0447\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0432\u043e\u0440\u0430<\/li>\n<li>\u0408\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438 \u043b\u0435\u043a\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0435 (\u043f\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0441\u0430\u0432\u0435\u0442\u0443 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0430)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0448\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u043c\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0443\u0437\u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0458\u0435\u0432\u0435<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041b\u0430\u0441\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u043c\u0430\u043d \u0445\u0435\u043c\u043e\u0440\u043e\u0438\u0434\u0430 (\u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433 \u0438 \u0431\u0440\u0437\u043e\u0433 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430)<\/li>\n<li>\u0410\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0431\u043e\u0442\u043e\u043a\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u0435 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0448\u043a\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0435 \u0437\u0430 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043d\u0435 \u0444\u0438\u0441\u0443\u0440\u0435<\/li>\n<li>\u0414\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0430 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u045a\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0430\u043f\u0441\u0446\u0435\u0441\u0435<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u043b\u0430\u0440\u0438\u0458\u0441\u043a\u0435 \u0440\u0430\u0434\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0443 \u0410vrupa Cerrahi<\/strong><\/p>\n<p>\u0423 \u0410vrupa Cerrahi, \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0458\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0435 \u0441\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0440\u0430\u0434\u043d\u0438\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0411\u0440\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0434\u0438\u0458\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0435<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0438\u043d\u0432\u0430\u0437\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0435 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u043c\u0435\u0442\u0430\u0458\u0443 \u0440\u0430\u0434\u043d\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442<\/li>\n<li>\u041b\u0430\u0441\u0435\u0440\u0441\u043a\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0458\u0435 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u045b\u0430\u0432\u0430\u0458\u0443 \u0431\u0440\u0437 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430\u0432\u0430\u043a<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0441\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u043e\u0452\u0430\u0432\u0430\u045a\u0443 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0427\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0459\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u045a\u0430 (FAQ)<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0414\u0430 \u043b\u0438 \u0434\u0443\u0433\u043e\u0442\u0440\u0430\u0458\u043d\u043e \u0441\u0435\u0434\u0435\u045a\u0435 \u0438\u0437\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430 \u0445\u0435\u043c\u043e\u0440\u043e\u0438\u0434\u0435?<\/strong><br \/>\n\u0414\u0430. \u0414\u0443\u0433\u043e\u0442\u0440\u0430\u0458\u043d\u043e \u0441\u0435\u0434\u0435\u045a\u0435 \u0443\u0437\u0440\u043e\u043a\u0443\u0458\u0435 \u0448\u0438\u0440\u0435\u045a\u0435 \u0432\u0435\u043d\u0430 \u043e\u043a\u043e \u0430\u043d\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0441\u043f\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0458\u0430\u0432\u0443 \u0445\u0435\u043c\u043e\u0440\u043e\u0438\u0434\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u041a\u043e\u0433 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u043c \u0437\u0431\u043e\u0433 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e\u0433 \u0431\u043e\u043b\u0430?<\/strong><br \/>\n\u0422\u0440\u0435\u0431\u0430\u043b\u043e \u0431\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0443\u0458\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043e\u043f\u0448\u0442\u0435 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0458\u0435, \u043f\u043e\u0436\u0435\u0459\u043d\u043e \u043d\u0435\u043a\u0438\u043c \u0441\u0430 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0443 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0458\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0420\u0430\u0434\u0438\u043c \u0441\u0435\u0434\u0435\u045b\u0438 \u2014 \u043a\u0430\u043a\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438?<\/strong><br \/>\n\u0420\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0435 \u0437\u0430 \u0445\u043e\u0434\u0430\u045a\u0435, \u043e\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0435\u0440\u0433\u043e\u043d\u043e\u043c\u0441\u043a\u043e\u0433 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0430\u0458\u0430 \u0441\u0435\u0434\u0435\u045a\u0430 \u0438 \u043f\u0438\u0458\u0435\u045a\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0441\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0435\u043d\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0430\u0446\u0438.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0446\u0435 \u0434\u0443\u0433\u043e\u0442\u0440\u0430\u0458\u043d\u043e\u0433 \u0441\u0435\u0434\u0435\u045a\u0430 \u043a\u043e\u0434 \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u043b\u0430\u0440\u0438\u0458\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0414\u0430\u043d\u0430\u0448\u045a\u0438 \u043c\u043e\u0434\u0435\u0440\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0447\u0438\u043d\u0438 \u0434\u0443\u0433\u043e\u0442\u0440\u0430\u0458\u043d\u043e \u0441\u0435\u0434\u0435\u045a\u0435 \u0443 \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u043b\u0430\u0440\u0438\u0458\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u045a\u0443 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u0438\u043c. \u041c\u0435\u0452\u0443\u0442\u0438\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0452\u0435\u045a\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435\u0433 \u0441\u0435\u0434\u0435\u045a\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e\u0432\u0438\u043c\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0443\u043a\u0459\u0443\u0447\u0443\u0458\u0443\u045b\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043d\u0443 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0458\u0443. \u0423 \u043e\u0432\u043e\u043c \u0447\u043b\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0434\u0435\u0442\u0430\u0459\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u0438\u0442\u0443\u0458\u0435\u043c\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0435 \u0434\u0443\u0433\u043e\u0442\u0440\u0430\u0458\u043d\u043e\u0433 \u0441\u0435\u0434\u0435\u045a\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0435 \u0430\u043d\u0443\u0441\u0430, \u043d\u0430\u0458\u0447\u0435\u0448\u045b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0435\u043d\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u043c\u0435\u0440\u0435. \u041a\u0430\u043a\u043e \u0434\u0443\u0433\u043e\u0442\u0440\u0430\u0458\u043d\u043e<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7165,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7190","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hemoroid"],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/avrupacerrahi.net\/serbia\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ofis-calisan.png?fit=1552%2C904&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/avrupacerrahi.net\/serbia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7190","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/avrupacerrahi.net\/serbia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/avrupacerrahi.net\/serbia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avrupacerrahi.net\/serbia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avrupacerrahi.net\/serbia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7190"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/avrupacerrahi.net\/serbia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7190\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7262,"href":"https:\/\/avrupacerrahi.net\/serbia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7190\/revisions\/7262"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avrupacerrahi.net\/serbia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7165"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/avrupacerrahi.net\/serbia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/avrupacerrahi.net\/serbia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7190"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/avrupacerrahi.net\/serbia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}