Исхрана код хемороида: шта јести а шта избегавати
Како треба да се храни пацијент са хемороидима? Влакна регулишу варење и омекшавају столицу. Сазнајте које намирнице највише помажу.
Како треба да се храни пацијент са хемороидима? Влакна регулишу варење и омекшавају столицу. Сазнајте које намирнице највише помажу.
Кратак одговор: Како би требало да се храни пацијент са хемороидима? Исхрана људи са хемороидима је кључна за контролу симптома болести и смањење њене тежине. Прво, конзумирање хране богате влакнима може помоћи у регулисању система за варење. Ово доприноси ублажавању болова код хемороида и смањењу крварења. Храна богата влакнима омекшава столицу и спречава затвор. Међу овим намирницама
Медицински прегледао Op. Dr. Yasir Gözü · Општа хирургија и проктологија · Последње ажурирање: 20. јул 2026.
Како би требало да се храни пацијент са хемороидима?
Садржај
Исхрана људи са хемороидима је кључна за контролу симптома болести и смањење њене тежине. Прво, конзумирање хране богате влакнима може помоћи у регулисању система за варење. Ово доприноси ублажавању болова код хемороида и смањењу крварења. Храна богата влакнима омекшава столицу и спречава затвор. Међу овим намирницама се истичу интегралне житарице, поврће, воће и махунарке.
Поред тога, пијење пуно воде подржава здравље система за варење. Вода помаже у одржавању довољне количине влаге у цревима и подржава омекшавање столице. Особама са хемороидима се препоручује да пију најмање 8-10 чаша воде дневно.
Треба избегавати масну и прерађену храну. Ове врсте хране могу оптеретити систем за варење и погоршати симптоме хемороида. Штавише, избегавање кофеина и алкохола може бити корисно јер могу пореметити столицу.
Конзумирање малих, али честих оброка може олакшати систем за варење и регулисати столицу. Споро једење и темељно жвакање хране може помоћи систему за варење да ради ефикасније.
Нутритивне стратегије за тегобе изазване хемороидима требало би да се фокусирају на ублажавање симптома хемороида и побољшање општег здравља црева. Храна која је добра за хемороиде углавном се састоји од оне са високим садржајем влакана која подржавају систем за варење.
Храна богата влакнима је важна за суочавање са затвором, једним од најчешћих узрока хемороида. Цела зрна, овас, смеђи пиринач и хлеб од целог зрна пшенице су богати извори влакана. Међу поврћем, броколи, шаргарепа, спанаћ и лиснато зеленило су значајни извори влакана. Поред тога, воће је богато влакнима и може помоћи у регулисању система за варење. Јабуке, крушке, купине и поморанџе су корисне за управљање хемороидима.
Махунарке, попут сочива, леблебија и пасуља, су одличне опције за ублажавање хемороида. Ове намирнице регулишу систем за варење и повећавају пражњење црева. Поред тога, пробиотици попут јогурта могу побољшати здравље система за варење подржавајући цревну флору.
Особе које имају тегобе изазване хемороидима могу да управљају својим симптомима избегавањем одређене хране. Важно је избегавати храну која може оптеретити систем за варење и погоршати симптоме хемороида.
Прво, прерађена и масна храна може погоршати симптоме хемороида. Пржена храна, брза храна и месо са високим садржајем масти могу оптеретити систем за варење и изазвати затвор. Поред тога, рафинисани шећери и храна која садржи бело брашно могу довести до проблема са варењем и појачати бол изазван хемороидима.
Кофеин и алкохол су други фактори којима треба посветити пажњу у лечењу хемороида. Кофеин може пореметити пражњење црева, а алкохол може изазвати дехидрацију, што доводи до стврдњавања столице и повећања симптома хемороида.
Штавише, зачињена и кисела храна су међу намирницама које особе са тегобама изазваним хемороидима треба да избегавају. На крају, храна са ниским садржајем влакана може подстаћи затвор и погоршати симптоме хемороида. Храна са ниским садржајем влакана попут белог хлеба, белог пиринча и прерађених грицкалица може ометати редовно функционисање система за варење.
Да ли да избацим љуто потпуно?
Не мора потпуно, али код изражених тегоба добро је смањити га јер код многих појачава пецкање и бол. Пратите како тело реагује.
Помаже ли кафа или штети?
Умерена количина кафе код неких подстиче пражњење, али вишак дехидрира. Уз кафу је добро попити и чашу воде.
Колико брзо исхрана делује?
Мекша столица и мање напрезања обично се примете за неколико дана до две недеље. За трајан ефекат промене треба задржати. За савет о исхрани према степену ваших тегоба и процену даљег лечења, обратите се нашем проктологу. [клиника: веза]
Овај чланак има информативни карактер и не замењује професионални лекарски преглед. За дијагнозу и лечење закажите преглед.