لماذا يُعدّ النظام الغذائي مهمًا لمرضى البواسير

إجابة سريعة: لماذا يُعدّ الغذاء أساسًا في علاج البواسير والشق: ما الذي يخفّف الأعراض، وما يزيدها سوءًا، وكيف تمنع الانتكاس.

راجعه طبياً Op. Dr. Yasir Gözü · الجراحة العامة وأمراض الشرج · آخر تحديث: 20 يوليو 2026

سبب معظم أمراض الشرج الشائعة هو الإجهاد المتكرر عند التبرّز، والغذاء هو ما يتحكّم في ذلك. حمية غنية بالألياف والماء تجعل البراز ليّنًا فيقلّ الضغط على الأوردة والغشاء المخاطي، وهذا يخفّف أعراض البواسير والشق الشرجي (الشرخ) ويقلّل انتكاسها. لذلك يُعدّ تعديل الغذاء جزءًا أساسيًا من العلاج لا مجرد نصيحة.

كيف يؤثّر الغذاء في المرض

البراز الصلب يفرض إجهادًا يمزّق الغشاء المخاطي ويحتقن الأوردة. حين يلين البراز يهدأ الباسور ويلتئم الشقّ أسرع. الغذاء لا يعالج وحده الحالات المتقدّمة، لكنه يصنع الفارق في الوقاية والتعافي.

أطعمة تساعدك

• خضار وفواكه بقشرها ومصادر ألياف يومية.
• حبوب كاملة وبقول تنظّم حركة الأمعاء.
• ماء وفير؛ فالألياف بلا ماء تزيد الإمساك.

أطعمة تزيد الحالة سوءًا

• التوابل الحارّة التي تهيّج المنطقة عند التبرّز.
• الأطعمة المصنّعة والفقيرة بالألياف.
• الإفراط في القهوة والكحول لأنهما يجفّفان الجسم.

الغذاء بعد العلاج

حتى بعد علاج البواسير أو الشق، يمنع الغذاء السليم عودة المشكلة. الإمساك المتكرر من أكبر أسباب الانتكاس، وتفاصيل تفاديه في صفحة مكافحة الإمساك.

الأسئلة الشائعة

هل يكفي الغذاء وحده لعلاج البواسير؟

في الدرجات المبكرة يخفّف الأعراض كثيرًا، أما المتقدّمة فتحتاج تدخّلًا طبيًا مع استمرار الحمية.

متى أرى تحسّنًا بعد تعديل غذائي؟

غالبًا خلال أيام إلى أسابيع قليلة. إن استمرّ النزيف أو الألم، راجع طبيب المستقيم.

اقرأ أيضًا: علاج الشق الشرجي · أنواع البواسير

استشارة مجانية: راسلنا على واتساب [العيادة: الرابط]

المصادر

• American Society of Colon and Rectal Surgeons (ASCRS) - fascrs.org
• NIDDK - Hemorrhoids

هذه المقالة لأغراض إعلامية ولا تغني عن الاستشارة الطبية. للتشخيص والعلاج يرجى حجز موعد.