مقال توعوي من فريقنا الطبي حول ما الذي يساعد في تخفيف ألم البواسير ومتى ينبغي مراجعة الطبيب المختص بأسلوب واضح موجّه للمرضى وطرق الوقاية من تكرار المشكلة.
آخر تحديث:
بفضل خبرتنا التي تزيد عن 20 عامًا، نقدم خيارات علاج حديثة غير جراحية. تتوفر الاستشارة في نفس اليوم لمعظم المرضى.
لتخفيف ألم البواسير بسرعة، ابدأ بحمّام الماء الدافئ (المغطس) عشر دقائق مرتين إلى ثلاث مرّات يوميًا؛ فهو يُرخي العضلة ويهدّئ الألم والحكة. أضِف كمّادة باردة عند التورّم، ومسكّنًا بسيطًا كالباراسيتامول، ومرهمًا موضعيًا عند الحاجة. وليّن البراز بالألياف والماء لتجنّب الإجهاد الذي يعيد الألم. تجنّب الجلوس الطويل والورق الخشن.
لا تُطِل الجلوس على المرحاض ولا تجهد نفسك، واذهب للحمام فور الحاجة. ليّن البراز بالألياف وشرب الماء لأن البراز القاسي هو أكثر ما يثير الألم. حركة خفيفة كالمشي تنشّط الدورة الدموية وتقلّل الاحتقان.
الأطعمة الحارّة، الجلوس الطويل على سطح صلب، رفع الأثقال مع حبس النفس، والإجهاد أثناء التبرّز. هذه كلها تزيد الضغط على أوردة الشرج فيعود الألم أشدّ.
النوبة الخفيفة تهدأ خلال أيام مع العناية المنزلية. إن استمر الألم أسبوعًا أو اشتدّ فجأة فراجع الطبيب.
نعم بشكل كمّادة ملفوفة بقماش لدقائق، دون وضع الثلج عاريًا على الجلد.
اقرأ أيضًا: طرق علاج البواسير · مكافحة الإمساك
استشارة مجانية: راسلنا على واتساب
تغيّرت طرق علاج البواسير كثيرًا خلال السنوات الأخيرة ولم تعد الجراحة الخيار الوحيد. ففي المراحل الأولى تستجيب الحالة عادةً لتعديل الغذاء وزيادة الألياف مع مراهم موضعية يصفها الطبيب. أما الحالات المتوسطة فتتوفر لها إجراءات لا تحتاج إلى دخول المستشفى، مثل الربط المطاطي أو تقنيات الليزر الحديثة.
يعتمد اختيار الطريقة المناسبة على درجة البواسير ونوعها وحالة المريض العامة. ولهذا يسبق العلاجَ فحصٌ سريري يحدد الدرجة بدقة، وبعده تُناقش الخيارات المناسبة لحالتك. ولمعرفة المزيد عن الخيارات المتاحة راجع صفحة علاج البواسير غير الجراحي حيث نوضح كل خيار بالتفصيل.
يُعد الإمساك المتكرر من أكثر العوامل التي تفاقم البواسير وتؤخر تحسّنها. ولهذا يُنصح برفع كمية الألياف تدريجيًا عبر الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة حتى يصبح الإخراج أسهل. ويظل شرب الماء بانتظام خلال اليوم شرطًا أساسيًا حتى تؤدي الألياف عملها.
من العادات التي تستحق الانتباه: الجلوس المطوّل على المرحاض، إذ يزيد الضغط على أوردة المنطقة. والحركة المنتظمة، ولو مشيًا يوميًا لنصف ساعة، تحسّن حركة الأمعاء وتخفف الاحتقان في منطقة الحوض.
إلى جانب العلاج الطبي، هناك خطوات منزلية بسيطة تخفف الأعراض بشكل ملموس. أشهرها حمام الماء الدافئ لمدة عشر دقائق تقريبًا بعد التبرز أو عند الشعور بالألم. إذ يساعد الدفء على استرخاء العضلة وتقليل الاحتقان الموضعي.
ويُستحسن الغسل بالماء بدل المناديل الخشنة، مع تجفيف لطيف دون فرك. وانتبه إلى أن كريمات الصيدلية مخصصة للاستعمال القصير، ولا يصح الاعتماد عليها أسابيع دون رأي طبي.
العودة ممكنة عند إهمال أسباب المشكلة الأصلية، وعلى رأسها الإمساك المتكرر. الالتزام بنظام غني بالألياف مع شرب الماء والحركة يقلل هذا الاحتمال إلى حد كبير.
الإجراءات الحديثة غير الجراحية خفيفة عمومًا، ويصفها أغلب المرضى بأنها مزعجة أكثر منها مؤلمة. وحتى بعد الجراحة التقليدية يمكن السيطرة على الألم بالمسكنات وحمامات الماء الدافئ.
ما هي السلائل الشرجية ولماذا تحدث وكيف تُعالَج
