Zašto je ishrana važna za pacijente sa analnom fisurom

Kratak odgovor: Ishrana kod analne fisure određuje da li je stolica meka ili tvrda, a time i da li rana zarasta ili se stalno otvara. Evo zašto je toliko važna.

Medicinski pregledao Op. Dr. Yasir Gözü · Opšta hirurgija i proktologija · Poslednje ažuriranje: 20. jul 2026.

Ishrana je kod analne fisure važna jer direktno određuje kakva je stolica — meka i prohodna ili tvrda i nadražujuća. Pošto svaka tvrda stolica iznova otvara pukotinu, način ishrane presudno utiče na to da li će rana zarasti ili se stalno vraćati. Zato se ishrana smatra temeljem lečenja, a ne sporednim savetom.

Stolica je u srcu problema

Fisura zarasta samo ako se rani omogući mir. Tvrda stolica pri svakom pražnjenju ponovo zateže i cepa isto mesto, pa lečenje ne napreduje. Meka, oblikovana stolica prolazi bez naprezanja i ostavlja tkivo da se obnovi. Upravo tu ishrana ima najveći uticaj.

Kako vlakna i voda deluju

Vlakna vezuju vodu i povećavaju zapreminu stolice, čineći je mekšom i lakšom za prolazak. Bez dovoljno tečnosti taj efekat izostaje, pa vlakna i voda deluju samo zajedno. Redovan unos jednog i drugog smiruje ritam pražnjenja i smanjuje potrebu za naprezanjem koje podiže pritisak u sfinkteru.

• manje naprezanja znači manji pritisak na ranu;
• predvidiva stolica smanjuje iznenadne nadražaje;
• uravnotežena creva smanjuju i zatvor i proliv.

Ishrana i sprečavanje ponavljanja

Kada fisura zaraste, navike u ishrani odlučuju da li će ostati tako. Povratak na tvrdu stolicu često znači i povratak tegoba. Zato je dosledna ishrana važna i posle oporavka. Konkretan spisak namirnica dat je u tekstu šta treba da jede pacijent sa fisurom, a šire mere u tekstu o sprečavanju fisura.

Kada potražiti lekara

Ako i uz pravilnu ishranu stolica ostaje tvrda, ili se bol i krvarenje nastavljaju, potreban je pregled. Ishrana podržava lečenje, ali kod hroničnih fisura ide uz terapiju koju odredi proktolog. Kako sam proces zarastanja teče, opisano je u tekstu kako zarasta analna fisura.

Često postavljana pitanja

Zašto mi ishrana ne pomaže odmah?

Crevima treba vreme da se prilagode na više vlakana i vode, obično nekoliko dana do par nedelja. Ako napretka nema, proverite unos tečnosti i posavetujte se sa lekarom.

Mogu li dodaci vlakana da zamene hranu?

Mogu da pomognu kada hranom ne unosite dovoljno vlakana, ali raznovrsna ishrana ostaje osnova. Dodatke uvek uzimajte uz dovoljno vode.

Da li previše vlakana može da škodi?

Nagli skok vlakana izaziva nadutost i gasove. Zato ih uvodite postepeno i uz dovoljno tečnosti.

Ako niste sigurni kako da prilagodite ishranu svom stanju, posavetujte se sa proktologom ili nutricionistom u sklopu plana lečenja. [klinika: veza]

Izvori

• NHS - Anal fissure
• American Society of Colon and Rectal Surgeons (ASCRS) - fascrs.org

Ovaj članak ima informativni karakter i ne zamenjuje profesionalni lekarski pregled. Za dijagnozu i lečenje zakažite pregled.