Kako bi trebalo da jede pacijent sa analnom fisurom

Kratak odgovor: Ishrana bogata vlaknima, dovoljno vode i redovni obroci omekšavaju stolicu i štite fisuru. Evo kako da prilagodite jelovnik.

Medicinski pregledao Op. Dr. Yasir Gözü · Opšta hirurgija i proktologija · Poslednje ažuriranje: 20. jul 2026.

Ishrana kod analne fisure treba da omekša stolicu i olakša pražnjenje, jer se tako rana ne povređuje iznova. To znači dovoljno vlakana iz povrća, voća i integralnih žitarica, redovan unos vode i ravnomerne obroke tokom dana. Naglo uvođenje velikih količina vlakana može izazvati nadutost, pa se količina povećava postepeno.

Namirnice koje pomažu

• povrće poput brokolija, šargarepe, tikvica i lisnatog povrća;
• voće sa vlaknima — kruške, jabuke, šljive i bobičasto voće;
• integralne žitarice, ovsene pahuljice i mahunarke;
• dovoljno tečnosti, naročito vode, tokom celog dana.

Vlakna vežu vodu i čine stolicu mekšom i obimnijom, čime smanjuju potrebu za naprezanjem. Zašto je ovaj pristup ključan objašnjava tekst zašto je ishrana važna za pacijente sa fisurom.

Šta je bolje ograničiti

Hrana siromašna vlaknima, poput belog peciva i previše prerađenih proizvoda, sklona je da otvrdne stolicu. Ljuti začini, veće količine alkohola i kofeina kod nekih ljudi pojačavaju iritaciju ili isušuju organizam. Ne moraju se potpuno izbaciti, ali je razumno smanjiti ih dok rana ne zaraste.

Kako rasporediti obroke

Redovni obroci u slično vreme podstiču ujednačeno pražnjenje. Korisno je ne preskakati doručak, jesti polako i ne odlagati odlazak u toalet kada se javi potreba. Konkretan spisak namirnica nalazi se u tekstu šta treba da jede pacijent sa fisurom, dok širu sliku prevencije daje prilog načini za sprečavanje fisura.

Kada potražiti lekara

Ako i uz promenu ishrane stolica ostaje tvrda, a bol i krvarenje traju, potrebna je procena lekara. Ishrana je temelj oporavka, ali se kod uporne fisure često kombinuje sa lokalnom terapijom koju propisuje proktolog.

Često postavljana pitanja

Koliko vode dnevno je dovoljno?

Za većinu odraslih to je oko šest do osam čaša, uz prilagođavanje fizičkoj aktivnosti i vremenskim uslovima.

Da li su dodaci vlakana potrebni?

Kada se vlakna iz hrane teško unose u dovoljnoj količini, lekar može predložiti dodatak, uz obavezno dovoljno tečnosti.

Da li kafa pogoršava fisuru?

Umerena količina obično ne smeta, ali veće količine kofeina mogu da isuše organizam i otvrdnu stolicu, pa je uz kafu dobro popiti i vodu.

Za jelovnik prilagođen vašem stanju i tegobama, posavetujte se sa proktologom ili nutricionistom. [klinika: veza]

Izvori

• NHS - Anal fissure
• American Society of Colon and Rectal Surgeons (ASCRS) - fascrs.org

Ovaj članak ima informativni karakter i ne zamenjuje profesionalni lekarski pregled. Za dijagnozu i lečenje zakažite pregled.