Šta pomaže kod analnih fisura

Kratak odgovor: Kod analne fisure pomažu meka stolica, vlakna, tople sedeće kupke i masti koje opuštaju sfinkter. Evo šta zaista ubrzava olakšanje i zarastanje.

Medicinski pregledao Op. Dr. Yasir Gözü · Opšta hirurgija i proktologija · Poslednje ažuriranje: 20. jul 2026.

Kod analne fisure najviše pomažu meka stolica, dovoljno vlakana i tečnosti, tople sedeće kupke i, po potrebi, masti koje opuštaju mišić sfinktera. Cilj svih mera je isti: smanjiti bol pri pražnjenju i omogućiti da pukotina zaraste bez stalnog nadražaja. Kod svežih fisura ove mere često budu dovoljne, dok hronične zahtevaju dodatnu pomoć lekara.

Meka stolica je osnova

Tvrda stolica svakim pražnjenjem iznova otvara ranu, pa je omekšavanje prvi korak. Pomaže postepeno povećanje vlakana kroz voće, povrće i integralne žitarice, unos vode tokom celog dana i redovan ritam odlaska u toalet bez odlaganja i bez naprezanja.

Tople sedeće kupke

Sedenje u toploj vodi deset do petnaest minuta, nekoliko puta dnevno i posebno posle stolice, opušta sfinkter i smiruje bol. Voda treba da bude prijatno topla, bez agresivnih dodataka koji mogu da nadraže kožu.

Masti i lekovi

Kada mere nege nisu dovoljne, proktolog može da propiše masti koje opuštaju sfinkter i poboljšavaju prokrvljenost, čime se stvara uslov za zarastanje. Detaljnije o tome pišemo u tekstu o lečenju lekovima i mastima. Kod upornih fisura razmatraju se dodatne opcije, uključujući nehirurške tretmane.

Navike koje ubrzavaju oporavak

• nežna higijena, ispiranje mlakom vodom umesto grubog brisanja;
• izbegavanje dugog sedenja na tvrdoj podlozi;
• fizička aktivnost koja podstiče rad creva;
• ne odlaganje potrebe za stolicom.

Kada potražiti lekara

Ako bol i krvarenje traju duže od nekoliko nedelja, ako se tegobe vraćaju ili niste sigurni šta ih izaziva, zakažite pregled. Uporne fisure imaju svoje razloge za sporo zarastanje, a lekar će proceniti da li je reč o hroničnom obliku. Kako sam proces zarastanja teče, možete pročitati u tekstu kako zarasta analna fisura.