Kako treba da se hrani pacijent sa hemoroidima

Kratak odgovor: Kako se hrani pacijent sa hemoroidima? Više vlakana i vode, manje ljutog i alkohola. Saznajte koje namirnice pomažu, a koje pogoršavaju.

Medicinski pregledao Op. Dr. Yasir Gözü · Opšta hirurgija i proktologija · Poslednje ažuriranje: 20. jul 2026.

Osoba sa hemoroidima treba da jede tako da stolica ostane meka i redovna, jer tvrda stolica i naprezanje pri pražnjenju najviše nadražuju hemoroidne čvorove. To znači više vlakana, dovoljno tečnosti i manje nadražujuće hrane poput ljutih začina i alkohola. Pravilna ishrana ne uklanja čvorove, ali smiruje simptome i sprečava nova pogoršanja.

Namirnice koje pomažu

Osnovu čine biljne namirnice bogate vlaknima i voda:

• integralne žitarice, ovsene pahuljice i integralni hleb;
• povrće poput brokolija, šargarepe, tikvica i lisnatog povrća;
• voće sa korom, kao jabuke, kruške, bobičasto voće i suve šljive;
• mahunarke: pasulj, sočivo i leblebije;
• dovoljno vode raspoređene tokom celog dana.

Šta je bolje izbegavati

Neke namirnice isušuju stolicu ili nadražuju sluznicu i mogu pojačati bol i krvarenje:

• ljuti začini i mnogo bibera;
• alkohol i velike količine kafe, jer dehidriraju organizam;
• beli hleb, peciva i slatkiši siromašni vlaknima;
• previše crvenog i prerađenog mesa bez priloga od povrća.

Ritam obroka i tečnost

Redovni obroci u slično vreme pomažu crevima da rade predvidljivo. Dan je dobro početi vlaknima, na primer ovsom sa voćem, i piti vodu ravnomerno, a ne velike količine odjednom. Kada se količina vlakana povećava, treba povećati i unos tečnosti kako stolica ne bi postala tvrđa.

Postepene promene

Nagli prelazak na mnogo vlakana izaziva gasove i nadutost, pa se namirnice uvode postepeno tokom dve do tri nedelje. Uz ishranu pomažu i kretanje i navika da se pražnjenje ne odlaže. Detaljnije o delovanju vlakana pišemo u tekstu o ishrani bogatoj vlaknima.

Kada potražiti lekara

Ako se i pored promene ishrane javljaju krvarenje, jak bol, ispadanje čvorova ili sluz, potreban je pregled proktologa. Ishrana je podrška, ali ne zamenjuje procenu stepena hemoroida i odgovarajuće lečenje.