Qısa cavab: Qəbizlik niyə olur? Lif/su çatışmazlığı, hərəkətsizlik, dərmanlar və digər səbəblər — və nə etməli.
Qəbizlik ən çox lif və maye çatışmazlığı, az hərəkət, tualet siqnalını təxirə salma, bəzi dərmanlar və həzm ritmindəki dəyişikliklərlə bağlı olur. Bəzən altta yatan xəstəliklər də səbəb ola bilər.
Ən çox səbəblər
- Az lif və su
- Hərəkətsizlik
- Tualeti təxirə salma
- Bəzi dərmanlar
- Hamiləlik və həyat tərzi dəyişiklikləri
Nə etməli?
Lif/su artımı və hərəkət çox vaxt kömək edir; davam edərsə həkimə müraciət edin.
Əlaqəli: qəbizlik nədir · nə yaxşı gəlir
Şikayətiniz üçün pulsuz konsultasiya: WhatsApp / Əlaqə
Mənbələr
Bu məqalə məlumat xarakterlidir və həkim konsultasiyasını əvəz etmir. Diaqnoz və müalicə üçün qəbula yazılın.
Bu mövzu ilə bağlı müalicə imkanları Babasil (hemoroid) müalicəsi: əlamətlər, dərəcələr və üsullar səhifəsində izah olunub.
Mexanizmi anlamaq: su və lif tarazlığı
Yoğun bağırsağın əsas işi nəcisdən su çəkməkdir: möhtəviyyat orada nə qədər uzun qalsa, o qədər quruyur. Lif bu prosesin əyləcidir — su tutaraq həcm yaradır və keçidi sürətləndirir. Lif azdırsa və su içilmirsə, nəticə riyazi dəqiqliklə qəbizlikdir.
Bu mexanizm həllin də xəritəsidir: təkcə su içmək və ya təkcə lif yemək yox, ikisini birlikdə artırmaq lazımdır. Hərəkət isə bağırsağın öz dalğa hərəkətini stimullaşdıraraq üçüncü ayağı tamamlayır.
Yaş qruplarına görə səbəblər dəyişir
Uşaqlarda qəbizlik çox vaxt tualet təlimi dövrü, qidalanma keçidləri və nəcisi tutma vərdişi ilə bağlıdır. Orta yaşda iş tempi, oturaq həyat və pəhriz əsas rol oynayır.
Yaşlılarda isə mənzərəyə dərmanlar, hərəkət azlığı və xronik xəstəliklər əlavə olunur — buna görə yaşlıda yeni başlayan qəbizlik sadəcə “yaşdandır” deyilib keçilməməli, dərman siyahısı və ümumi vəziyyət gözdən keçirilməlidir.
Nə vaxt səbəb dərində axtarılmalıdır?
Həyat tərzi düzəldildiyi halda üç-dörd həftəyə nəticə yoxdursa, siyahıya dərmanlar, qalxanabənzər vəz funksiyası və digər tibbi səbəblər əlavə olunur. Qan, arıqlama və gecə ağrısı kimi əlamətlər isə gözləmədən araşdırma tələb edir.
Unutmamaq lazımdır ki, davamlı qəbizlik öz-özlüyündə də zərərlidir: illərlə davam edən gücənmə babasil və anal çatlağın əsas hazırlayıcısıdır. Səbəbi tapıb həll etmək bu zənciri əvvəldən qırır.
Əlaqəli məqalələr
Qəbizlik Nədir? Səbəbləri, Əlamətləri və Müalicəsi
Qəbizliklə Mübarizədə Effektiv Strategiyalar və Makat Sağlamlığı
Ofis İşçilərində Uzun Müddət Oturmağın Təsirləri